「给我一个理由忘记」由音乐人游政豪作曲、资深作词人邬裕康填词，整首歌唱出人在面对爱情消逝时的撕心之痛，情绪由收而放，渐浓渐烈，宣泄释放了积压在心底的眼泪，是2010年最能抚慰人心的一首情歌。
A-Lin用情歌抚慰好友疗情伤 赖雅妍完美诠释失去爱情的伤痛，整首歌唱出一个试着体谅、理解的女人，在面对爱情消逝时的撕心之痛。整首歌由低声吟唱开场，满溢着自溺的伤情氛围，随着曲式行进、由收而放，渐浓渐烈，宣泄释放了积压在心底的眼泪。
每一个在爱情里受到伤害、需要一首歌让自己宣泄悲伤的人，来听这首「给我一个理由忘记」吧。虽然每一道伤疤背后的故事各不相同，虽然每个人复元的能力不一，但是我们都需要在极限之前好好哭一场。从A-Lin的歌声里得到抚慰的力量，保持对爱的信念，为爱而流的温热眼泪就不仅能暖手，也有益健康。
给我一个理由忘记 - 黄丽玲
作词 : 邬裕康
作曲 : 游政豪
编曲 : 陈熙
雨都停了这片天灰什么呢
我还记得你说我们要快乐
深夜里的脚步声总是刺耳
害怕寂寞就让狂欢的城市陪我关灯
只是哪怕周围再多人感觉还是一个人
每当我笑了心却狠狠的哭着
给我一个理由忘记那么爱我的你
给我一个理由放弃当时做的决定
有些爱越想抽离却越更清晰
那最痛的距离是你不在身边
却在我的心里
当我走在去过的每个地方
总会听到你那最自由的笑
当我回到一个人住的地方
最怕看到冬天你最爱穿的那件外套
只是哪怕周围再多人感觉还是一个人
每当我笑了心却狠狠的哭着
给我一个理由忘记那么爱我的你
给我一个理由放弃当时做的决定
有些爱越想抽离却越更清晰
那最痛的距离是你不在身边
却在我的心里
我找不到理由忘记大雨里的别离
我找不到理由放弃我等你的决心
有些爱越想抽离却越更清晰
那最痛的距离是你不在身边
却在我的心里
我想你
