词：吴向飞
曲：张亚东
原唱：金海心
金海心：
如果说 痛快地哭一场
是不是 就能够变坚强
我一个人 在悲伤的秋千上
来回地摇晃
你知道 我为你受的伤
到头来 还是要自己尝
没有流泪 不代表不会悲伤
不被爱的人只好流浪
我知道我也可以忘 我也可以放
自己要为自己着想
受了伤 从不对别人讲
我知道谁都可以忘谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
我知道 我也可以忘 我也可以放
自己要为自己着想
受了伤 从不对别人讲
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
我知道 我也可以忘 我也可以放
自己要对自己原谅
离开你 是暂时的绝望
我知道谁都可以忘 谁都可以放
失去得到的是感想
其实都一样平常 其实没什么两样
何洁：
我知道 我也可以忘 我也可以放
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
如果说 这是一次逃亡
目的是 没有人的地方
面对自己 我只好选择投降
少受一点伤
我只是 想要一个肩膀
得到的 是你的铁心肠
有时想想 没有你我也一样
大不了多红一次眼眶
我知道 我也可以忘 我也可以放
自己要为自己着想
受了伤 从不对别人讲
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
我知道 我也可以忘 我也可以放
自己要为自己着想
受了伤 从不对别人讲
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
当脆弱变成一面墙
我拿什么来抵挡
我知道 我也可以忘 我也可以放
自己要对自己原谅
离开你 是暂时的绝望
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
失去得到的是感想
其实都一样平常 其实没什么两样
我知道 我也可以忘 我也可以放
我知道 谁都可以忘 谁都可以放
编曲：SeaTravel/Bowie Ong王保为
制作人：荒井十一
和声编写：荒井十一
音乐总监：荒井十一
音乐统筹：许夙 @ELEVENZ
PGM：Sanbist Lin克昶 @ELEVENZ
制作助理：卜澳鹏 @ELEVENZ
混音：周天澈混音团队
